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6月一到,不管有钱没钱,这几种水果记得多吃,顺应时

发布日期:2020-06-03 02:21   来源:未知   阅读:

6月要到了,天气越来越热,很多路边摊都开始摆摊了,烧烤摊都开始出来营业了。夏天烧烤是必不可少的,但是吃多了油腻的烧烤,不仅会吃腻还会感觉身体出油比较多。因此在6月份要多补充些水果解解腻。

当然,夏天不仅仅是个需要解暑的季节,也是需要享受的季节,不要让炎热的天气冲跑自己快乐的心情。在这个炎炎夏日,多吃些这些应季水果,不仅鲜美多汁,关键还不贵,吃的还放心安心,解暑的同时享受一下美味吧!樱桃

5月中旬樱桃就开始大量上市了,各样的品种和大小任你选择。樱桃有早春第一果的美誉,号称“百果第一枝”。面对炎热的夏天就该吃点冰镇的樱桃,樱桃营养丰富,不仅含铁量高,其所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均高于苹果、梨等水果。

红彤彤的樱桃让人看着就想吃,一口咬下去,果肉甘甜,果汁饱满,一直都吃不够。不仅可以直接吃,还可以把樱桃去核加上冰糖直接熬,熬成果酱装瓶放入冰箱,不仅能长期保存还能在早晨吃到新鲜的樱桃水果酱,省事还吃的安心。


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